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減肥族輕鬆挑戰無油料理！超好吃「嫩煎雞肉佐杏鮑菇」食譜大 ...

想要減肥，卻又覺得天天吃水煮餐很膩？ ... 三、熱鍋後，放入醃製好的雞胸肉，逼出雞胸肉的天然油脂。 △將嫩煎雞胸肉放入鍋內逼出天然油脂。

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