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明明不餓卻想吃？這些方法讓你遠離壓力肥與情緒性進食

情緒性進食並不是暴食症（但如果沒有好好調整，有可能會發展成暴食症），情緒性進食大多都是因壓力、焦慮或各種負面情緒，讓我們一直想吃東西，想藉由吃來 ...

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