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焦慮症不能吃什麼
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恐慌症|李珊珊突然停更社交網女性患症機會高1倍6種食物抗焦慮
情緒容易焦慮緊張,跟日常飲食也有很大的關係,例如咖啡因、炸物、甜點等加工食品,都會讓人愈吃愈焦慮。平時可以多攝取以下食物,有助穩定情緒。 1.
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