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焦慮症不能吃什麼
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5 大食物舒壓抗焦慮,讓心情放輕鬆 - Heho健康
改善焦慮狀況,可以透過從飲食下少,因為某些食物裡面的營養素有助於減輕焦慮 ... 美國的一項研究發現,乳酪的益生菌及其他營養素有助於改善焦慮症。
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