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優格、優酪乳「無加糖≠無糖」！營養師解密：買之前先看1標示

而無加糖優酪乳其實是指沒有另外加糖，不是不含糖，也別誤會囉。 因為優酪乳是由牛奶發酵而成，若牛奶中的乳糖並未在發酵過程中被消耗殆盡，後續就 ...

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