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建议中老年人:少吃米饭和馒头,早餐试试这3样,比保健品强多了

老人牙齿不好食谱. 6、无牙老人吃稀饭最好,好吸收类的牛奶,豆浆,要是补充维生素可以自己家里做蔬菜羹,很好喝的,又有营养,还有一种南瓜羹也很有营养都是打碎了, ...

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