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壓力管理與自律神經失調怎麼辦 - 捷思身心醫學診所

現代社會步調快、壓力大，常常一不小心就自律神經失調了，自律神經失調是什麼? ... 行為可能始於正增強(得到愉悅)，卻因為負增強(停止無法忍受的痛苦)而維持。

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