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烤鯖魚熱量
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魚兒脂肪飽滿,飽飯一頓可嗎? - 講糖
鯖魚 富含W-3脂肪酸,是良好油脂來源,有助調節血脂;再搭配全穀飯及兩份青菜,好纖多多,營養滿點;唯一的叮嚀是鹽烤魚或者魚皮有較多鹽分,建議剝除不吃 ...
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