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在 鯖魚熱量表產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅翰醫堂中醫診所，也在其Facebook貼文中提到， 🍙喜歡吃壽司的人，一定不會錯過品嚐迴轉壽司，種類眾多，恨不得每一樣吃一輪，尤其有時候又搭配吃了多少盤可參加抽玩具的活動，更是讓人為了抽獎卯起來嗑，這樣這一餐下來，荷包失血之外，熱量更是大爆表💣️ 🤔如果真為了抽獎得吃這麼多，那還是避一避紅燈區的壽司吧~來參考一下熱量表📊 ❤️紅燈區 ✔️堅果稻荷...
鯖魚熱量表 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-02-03 16:42:53
🍣迴轉壽司熱量表 天氣一回暖，吃壽司的人就會開始增加，而壽司的種類眾多，你知道各個壽司的熱量嗎？看似清淡的一餐，其實暗藏許多高熱量的選項，來看看你吃的壽司有哪些屬於紅燈區吧！🚨 🔴 紅燈區 堅果稻荷：145kcal／個 稻荷：100kcal／個 鮪魚沙拉：80kcal／個 花壽司：85kcal／...
鯖魚熱量表 在 豬泥的外食研究室 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:56:41
#悟饕熱量表 part2和part3一起給你，有兩頁喔，請往右看!! 幫你統整了， 熱量800大卡以下，蛋白質30g以上飯包: 1.養生(726kcal，33.5P)←脂肪最少 2.悟饕排骨(798kcal，32.9P) 3.薄鹽鯖魚(736kcal，36.7P) 4.直火烤肉(702kcal，3...
鯖魚熱量表 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最佳解答
🍙喜歡吃壽司的人，一定不會錯過品嚐迴轉壽司，種類眾多，恨不得每一樣吃一輪，尤其有時候又搭配吃了多少盤可參加抽玩具的活動，更是讓人為了抽獎卯起來嗑，這樣這一餐下來，荷包失血之外，熱量更是大爆表💣️
🤔如果真為了抽獎得吃這麼多，那還是避一避紅燈區的壽司吧~來參考一下熱量表📊
❤️紅燈區
✔️堅果稻荷：145kcal／個
✔️稻荷：100kcal／個
✔️鮪魚沙拉：80kcal／個
✔️花壽司：85kcal／個
✔️旗魚鬆：85kcal／個
💛黃燈區
✔️蒲燒星鰻：70kcal／個
✔️焦糖鮭魚肚：75kcal／個
✔️醋烤鯖魚：77kcal／個
✔️玉子燒：60kcal／個
✔️松露海老：60kcal／個
💚綠燈區
✔️鮭魚：55kcal／個
✔️干貝：44kcal／個
✔️鮪魚：50kcal／個
✔️鮭魚子：51kcal／個
✔️鮭魚肚：68kcal／個
✔️鮮蝦：40kcal／個