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【瑜珈】自我練習-- 烏鴉式crow pose - 好好生活

【瑜珈】自我練習-- 烏鴉式crow pose ... 烏鴉式是arm balance的入門式 ... 我一定會繼續把我的小烏鴉練得飛高一點以後才能慢慢進入到其他進階姿勢.

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