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流動瑜伽的身心回正練習：人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排 ...

... 加入一些帶來活力與朝氣的挑戰，例如頭倒立（Adho Mukha Vrksasana）和烏鴉式（Bakasana）。 ... 讓我們一起使用技巧和方法來建立對身體的信任。

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