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勝王瑜伽八步功法班| 阿南達瑪迦

8, 完全呼吸法／全身循環呼吸法, 心靈情緒的控制－生命能呼吸控制法. 9, 知識式／平衡式, 收攝心念的技巧. 10, 天平式／烏鴉式, 發揮心靈的力量－集中心念.

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