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Katie負責任瑜伽小提示(一)讓我們的瑜伽練習更有效率

｜BAKASANA 烏鴉式｜. 對很多瑜伽練習者來說，這個姿勢不僅代表了力量、技巧和控制力，它更像徵著整個臂力平衡的概念。Bakasana 提醒我們，我們遠比自己想像的更強大。

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