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多喝水幫你減脂，喝多少才夠？她體脂30→25喝水量大公開

王醫師的書建議想要減脂的人每天要4000-6000cc的水，是鑒於過去許多研究發現， 增加飲水量與體重減輕和脂肪下降之間存在某種正相關。

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