💚五款我常喝的自製健康檸檬飲品💚對我來說五款飲品有自己的用途🤣減肥. 排毒. 消暑. 順暢都有💯跟大家簡單分享🌿💚

🍋減肥排毒小黃瓜檸檬水: https://bit.ly/3xY4ADX
👉小黃瓜含有脂肪分解酵素「磷脂酶」，有助於分解脂肪~我是用一條小黃瓜加一顆檸檬切片泡成一大壺水(冷水或氣泡水來泡~泡完放冰箱喔~)可以回泡個1-2次~ 一天總共是2000 cc左右，便宜健康👍

🍋超順暢💯5分鐘在家喝檸檬多多: https://bit.ly/3hFy2J0
👉用一個500cc的有蓋水杯來做~
1. 水杯裡放一些冰塊
2. 倒一罐多多進去
3. 加入一顆新鮮檸檬汁
4. 加水加到滿之後，蓋蓋子搖一搖就ok 😋

🍋減肥用檸檬奇亞籽: https://bit.ly/3ig20SP
👉奇亞籽一大匙泡冷開水500cc約20分鐘， 擠顆新鮮檸檬進去喇一喇～就這樣👌🍋我是周間工作天下午喝，增加飽足感比較不會亂抓零食來吃~
👉營養高纖奇亞籽Chia Seed怎麼吃~成份/副作用/變化吃法: https://bit.ly/33oFjEz

🍋超消暑蜂蜜漬檸檬: https://bit.ly/2UR4qzk
👉1. 新鮮檸檬洗乾淨之後切薄片，將籽去除(因為籽會發苦~)，放入乾淨乾燥的玻璃容器中(我直接放在玻璃樂扣盒裡)，淋上蜂蜜，蜂蜜的量大約是醃過檸檬2/3以上，記得用湯匙或筷子讓每片檸檬都沾到蜂蜜喔~ (蜂蜜和檸檬片的比例可以自行調整~喜歡甜一點的就加多一點蜂蜜，喜歡酸一點就多加點檸檬)
2. 整盒放在冷藏醃漬約八小時或隔夜，檸檬片會出汁跟蜂蜜融合成檸檬蜂蜜，所以蜂蜜的濃稠度也會稍微稀釋一點。
3. 接著用乾燥湯匙取出適量的檸檬蜂蜜，加冷開水. 氣泡水或做成蜂蜜檸檬紅茶都超好喝! 醃漬過後的檸檬片也酸甜好吃👍

🍋排毒用檸檬薑片溫熱飲: : https://bit.ly/3epdAdn
👉切半顆檸檬把汁擠到馬克杯裡，再加入1-2片薑片，直接沖入溫水(不要用太燙的喔~不然會把檸檬的營養沖光光XD)~ 在早上喝一杯~喜歡蜂蜜味道的人也可以加入少許蜂蜜增添風味🍯

身為一個永遠都在減肥的少女，我人生只有無糖飲料的命！！我也很想每天喝手搖飲，裡面有湯圓的那種！（或紅豆粉貴的…還有花生粉的）台灣人根本手搖飲天才搖籃，要是把拿研發手搖飲的能量拿去研究太空，我們人類老早已經去到冥王星旅遊了好嗎哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，隨便旅行社都有賣的銀河系一週浪漫遊。

我真的有夠討厭喝水，但一天，這世界又規定我最少2000cc 水，（雖說很多醫生說3000，但3000我人生全毀！！！毀滅！！！ 我有一次甚至在別人的直播節目一半說抱歉，我要尿出來惹哈哈哈哈！！一天喝3000就是沒朋友）

我就很討厭喝水，但自從我知道氣泡水這東西之後，我真的瘋狂熱愛氣泡水！！因為很像在喝可樂或飲料但毫無熱量哈哈哈哈哈哈哈啊！

所以我一天通常會喝兩罐一共1000 cc的氣泡水來想辦法達標2000，一罐25元我一天這樣50元左右，這樣一個月好像1500，一年…..18000左右哈哈哈哈哈，我的老天，我邊寫這才第一次知道我花多少錢在喝氣泡水！！！！怎麼有點貴哈哈哈哈哈都可以買一個輕奢包惹！！

但是用SODAMASTER+鍋寶萬用氣泡水機打氣泡水，一瓶只要2.25元！！他文案寫說，比其他市面上氣泡水機打出來的單瓶成本的的1/2～1/3，我想說我根本沒空跟其他牌比，我先跟我每天喝的罐裝氣泡水比，只要十分之一哈哈哈哈哈哈哈哈我省死了我！18000直接去掉一個0！！！

而且重點是，我以前擁有一台高檔的氣泡水機，但他換氣瓶超麻煩，要親自帶空的氣瓶，親臨現場那種親臨，去購買新的氣瓶，我只去換過一次，此生再也沒幹過，然後那個高檔氣泡水機從此變成模型。因為他們店面根本每一家都不在我動線上，而且氣瓶他媽超重比屍體重，我根本不會帶出門跑去換！！！但現在鍋寶的氣瓶超方便，每一次兩支氣瓶就是450含運費，打電話就直接送到你家！！！官網下單也可以，方便炸裂，不用扛著去店面！！

再來最棒的還有，他可以打飲料！！！可爾必思柳丁汁檸檬汁紅茶奶茶你想打啥就打啥，我手上那杯柳丁汁根本就變成沙瓦！！！超級爆烈好喝，夏天加冰塊大概人生也差不多到這一秒可以入土的爽哈哈哈哈啊哈哈哈啊！真的超爽！！

因為很多氣泡水機是嚴禁打飲料的，因為他的頭沒辦法拆下來洗，但這一台鍋寶的可以拆下來洗，超簡單，我這人國際大懶豬所以我很在意到底多簡單，就轉半圈就拆下來了哈哈哈哈哈啊！

不過我也很老實說啦，你如果本身偶爾喝喝氣泡水的，那你就買超商的就好啦！機器適合每天上癮的人，或是很喜歡變化飲料，自己做出沙瓦的人喔！

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鍋寶

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嚴凱泰曾說過：「你連吃都不能控制，那你還能做好什麼事？」
這句話深植我心，我承認本人沒有強大意志力管住嘴，但我有不藏私秘訣，提升代謝力、孅盈有感的辦法，那就是 #日本進口的新紅薑黃先生美顏升級版
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還記得23歲時，去美國唸書，寒假回台灣玩的時候寵孫魔人在機場接機，他說要不是認我的行李，根本認不出我，因為短短半年我就胖了10公斤，回台的三週，每天要我去減肥診所（他是認真的），最後真的去醫院看減肥門診，吃諾x婷結果心悸很嚴重，我對天發誓我再也不要發胖被羞辱啦！
但偏偏我就是愛吃鬼x歪嘴雞，吃美食是我絕對不會放棄的（握拳），舊版的紅薑黃先生我從大學就在吃，出社會後也有持續吃（應酬喝酒必備條件），這次特別推薦的是 #新紅薑黃先生美顏升級版，升級添加胡椒鹼，提高20倍吸收，濃度高代謝加速，純天然的膳食纖維、薑黃精油、薑黃素，天天吃也不造成身體負擔！
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