@greengold.tw
終於讓我找到最好餵的益生菌了❤️
每次孩子因為腸胃問題就醫，
都會聽到醫生說：「平常有在吃益生菌嗎」
身為三個孩子的媽，
益生菌已經成為家常必備的保健食品了，
但是坊間品牌實在太多，
因小孩太挑口導致我到處碰壁，
常常買了一堆來最後都是自己吃掉，
益生菌又不能偷加在過...
@greengold.tw
終於讓我找到最好餵的益生菌了❤️
每次孩子因為腸胃問題就醫，
都會聽到醫生說：「平常有在吃益生菌嗎」
身為三個孩子的媽，
益生菌已經成為家常必備的保健食品了，
但是坊間品牌實在太多，
因小孩太挑口導致我到處碰壁，
常常買了一堆來最後都是自己吃掉，
益生菌又不能偷加在過熱的奶裡給孩子喝，
#好菌會被熱水殺死就沒用囉
這次找到了嚴立婷唯一指定代言的益生菌👏🏻Green Gold好好餵益生菌（養樂多口味）
真的名不虛傳好好餵啊！
小孩都可以一口直接配水完食，
終於解決了餵食上的困擾！
關於食用益生菌的好處我想就不用多說，
像我本身這種容易過敏的體質，
腸胃不好又愛吃油膩外食，
最需要在肚子裡存多點好菌來幫助消化增強免疫力。
我家老三清標從外表就看得出來最愛吃，
但什麼都吃很多的下場也就是常常鬧肚子，
不喜歡讓孩子吃藥的我，
一直以來都會他們準備益生菌來增加好菌，
平常就要好好保養讓身體更健康，
才不容易生病，
Green Gold好好餵益生菌讓我不用煩惱他們不愛吃，
反而要多準備一些因為他們太愛吃🤣，
連我自己都跟著一起吃，
真的很容易入口❤️
目前剛好是它們的週年感謝祭，
#由此進
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每天喝2000cc的水好處 在 Facebook 的精選貼文
你每天早上起床的時候有沒有先喝一杯白開水呢？
😄這個習慣非常重要，
起床的時候經過一個晚上的休息，
沒有進食及喝水，
身體的水分已經重新分布，
許多血液當中的水分會進入組織液或者是進入膀胱當作尿液準備排泄掉，
因此血液的濃度非常高，
❗️如果清晨起床不喝水，
又加上有一些高血壓、高血糖、高血脂的疾病，
就非常容易造成微小的血栓，
在腦部有的時候會引發微小中風，也就是你可能沒有很明顯的感覺，
可是某一小區塊的腦細胞已經缺氧，
甚至造成那個小區塊的細胞壞死。
😫嚴重的血栓也會造成心肌梗塞及中風，
所以早晨起床先喝一杯水非常重要。
✴️成年人大概一天2000 CC白開水是應該的，
但是也不要喝到4000 到5000 CC以上的水，
有的時候反而造成水中毒，
那也不對。
喝水好處很多，
昨天看到一位罹患乳癌的患者，
第一次扎一滴血放在玻片底下看，
血液非常非常的黏稠，
也是不太喜歡喝水的女士。
提醒大家要多喝水喔。
早安各位好朋友，
祝福大家有水噹噹的一天。
#喝水很重要
#早上起床先喝水
剪報來源：人間福報
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所以「Green Gold」的薑黃在我心裡一直都是維持激SO身材的好物!!!
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巴豆的好壞會影響體重😭
巴豆的菌如果過多，會導致消化不良，過度的脂肪沉積在身體中，每天吃益生菌可以留下好菌，消化掉過多的營養，當巴豆健康了，沒有廢物的堆積，體重就不會亂飆囉。
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😭30歲之後，身體代謝逐漸下滑，每10年就掉5%！
如果不開始保養，身體代謝、消化功能隨著年紀就會無法消耗這麼多熱量和營養
Green Gold的薑黃在我心裡一直都是維持激so身材的好物，好處都幫大家整理好了：
● 爆量薑黃素降低平常吃大餐累積下來的熱量，代謝掉身體的毒素，加速燃燒、消除可怕的小腹。
● 抑制食慾，防止我失控大爆吃。
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🎉🎉另外是薑黃的超神隊友「益生菌」也被我列入激SO組合
巴豆的好壞會影響體重！壞菌如果過多，會導致消化不良、排便不順，每天吃益生菌可以留下好菌，消化掉過多的營養
當巴豆健康了，沒有便便堆積，體重就不會亂飆。
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就這樣每天吃薑黃搭配益生菌，嘗試了一段時間之後，身體真的很有感
現在的我進食量很正常，體重沒有升反而降下來了，腰圍和大腿圍也小了一圈
其實SO身是不需激進節食的，吃太少反而會讓肌肉量過少，堆積贅肉，餓得半死還SO不下來，這樣真的太委屈～
「薑黃＋益生菌」黃金攝取時間：
● 每天吃飽後
● 薑黃也可以在運動前吃，運動時大爆汗一波，真的會感覺身體變輕了～
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