#防疫假114天
看了很久的大象杯，前段時間大杯子都缺貨，讓我等好久喔！

雖然我很想買小的尺寸，但感覺～大尺寸可以裝比較多水，教課時候可以不用一直找飲水機。🤣
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新的顏色很好看耶～我自己好愛，雖然我本來想要買藍色的，結果最後下單買了綠色😂
人生～真的不到最後都不知道，在最後一刻轉彎了，做了其他選擇。
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裡面還有附一粗一細的吸管跟清潔吸管的刷子，真的很方便，不然還要去找尺寸差不多的刷子也挺麻煩的。

上網查了一下，怕杯子漏水，立刻裝上綠茶，看看會不會漏水，很開心我買的杯子很優秀，可以直接使用了。🥰
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多喝水～會瘦會瘦會瘦。
疫情前期，我還真的用意志力控制下來了，結果最近到後期有點心寬體胖了。😂
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改變作戰策略～期待自己可以再精瘦一點。

歡迎跟我一起分享你的環保杯。

粉絲頁： Elephant Cuppa

#不專業的分享文
#祈禱自己每天可以寫一篇分享文
#大象杯第二代
#環保人生 #瑜伽老師的日常 #yogahsuan
#Elephantcuppa #喝水減肥 #健康人生

⭕️完售⭕️

⭐️德國智能碎碎杯「瘦身水杯」，做到✔️碎水✔️碎油✔️碎脂肪

用它喝水就能瘦，想瘦多喝水，減肥瘦身就是這麼簡單‼️健康減肥，你值得擁有～

🔺來自德國巴伐利亞州的黑科技
🔺德國品牌
🔺德國製造

🇩🇪德國原裝 J&H 智能AI 碎碎杯

容量： 450ml
價格：1550元含國際運費

國內運費80元可併
➕1、私訊或 Line:@miu6833e

💢時間分段規劃讓你不忘喝水
💢超有質感且不一般的水杯
💢可以纖體更健康

❤️出於德國科技巨頭
《John & Hancock》

🔸它裡面有智能礦石顆粒
🔸來自巴伐利亞阿爾卑斯山南麓的ALPS礦石
🔸這種礦石能釋放鎂離子、氧離子、弱鹼性微量元素
🔸可以讓杯子裡的水產生豐富的礦物質和活性離子

🔸這智能水杯的電解質可以將水分為「微小量子」
🔸做到碎水、碎油、碎脂肪‼️
🔸只要「靜置20分鐘」，就能喝到阿爾卑斯礦泉水😊
🔸微小量子級別的水質，促進腸胃蠕動，幫助排除腸胃的毒素
🔸釋放的「鎂離子」可以促進新陳代謝
🔸改善氣色，達到美顏的效果

⭐️每天4杯水（記得按時打卡）
🔺第一杯：8:00am
喚醒身體 潤腸
🔺第二杯：11:00am
補充能量 抗老
🔺第三杯：14:00
補水解體渴 滋潤養顏
🔺第四杯：19:00
清腸排毒 碎脂

⭐️外觀設計
整體白色好有質感，它的瓶口跟瓶身很講究，拿握時都很方便。

🔸採用「跑車級烤漆」技術
🔸瓶子內部是「316不鏽鋼」
🔸瓶底是「矽膠防噪音防滑」

💡實驗💡
準備一個食用油，礦泉水及靜置在德國J&H碎碎杯的水

1️⃣右邊杯中倒入20ml的油，礦泉水15ml，比例大約1:1，水油明顯分層。
2️⃣左邊杯中倒入20ml的油，J&H碎碎杯的水15ml（已經在碎碎杯中靜置20分鐘的水），比例大約1:1，可見水跟油脂混合成為乳化現象。

❌60度以上熱水，果汁、牛奶、咖啡、碳酸飲料。
❌不可浸泡瓶蓋。

⭐️收到碎碎杯商品給大家實際拍攝

🔺德國的品牌
🔺德國製造Made in Germany

小編自留款・今天喝這罐2000ml大水壺🥤
👉 https://lifewedo.shop/cPoEi

最近天氣真的好熱唷，快受不了🥵
必須要好好補充水分才不會中暑💦
一瓶大容量，滿足一天所需水分✨
日常喝水、減肥變美的最佳幫手👐

#一起變水水
#好喝打好喝

■瘦身營養學：https://nutrition.ricky.tw/courses/eat
■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/

常常聽到人家說 喝水也胖 啊～
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩！倍！的！差！距！啊！
所以改善認知得錯誤是很重要的～

00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢？
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質？
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己（計算TDEE）
03:44 結尾
03:59 問題QA

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水喝越多越好嗎？錯！水不是喝越多越好，適量才是最好最健康的喝法。英國一位大媽為減肥狂喝水，喝到癲癇發作、腦部受損，你還會說「水喝越多越好嗎？」
#減肥 #喝水 #水中毒 #喝水減肥 #大醫美 #邱正宏
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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0:00 影片開始
0: 25 一個人一天應該喝多少水呢？
01:45 喝水減肥的要訣是什麼？
02:25 喝水能排毒？小心水中毒！

我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
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