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每天喝水3千CC 一周實測「瘦了！」營養師解密：3條件兼具最佳

此外，喝水的確會加速身體代謝，因此減重要喝足水，身體才可進行好的循環、代謝，對體重控制就有幫助，若是想利用喝水減重，且認為喝水可以有飽足感，這點 ...

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