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這個時間」喝水能降低飢餓感！喝水八大好處一次公開

如果是長時間在外工作的人，因為天氣或是工作內容的關係會流失大量的汗水，需要額外多補充因為流汗而流失的水分及礦物質，除了水量要增加外，也可以多選擇 ...

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