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健康網》多喝水不僅助減肥！ 營養師：還有這些好處

... 水份彌補腸道水份，但糞便也因此變得更乾、更硬，難以排出，甚至造成便祕。 ○排汗困難：水分參與體溫調節，這也是為何夏季容易讓人中暑。人體內熱能 ...

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