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為什麼減肥要多喝水
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减肥为什么强调要多喝水?
1.多喝水有助于提升基础代谢。 可以理解为,水是脂肪代谢的助燃剂。每产生1000卡热量就需要消耗1000-1500毫升水。 · 2.帮助排出脂肪代谢中间产物,尿酮。
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