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多喝水就能把身體脂肪沖走，快速減肥？專家提供專業意見

重要的是，要知道口渴有時會被錯誤解讀為飢餓，因此，適當補充水分可能讓你攝取較少的卡路里。外界也報導在用餐前十五到二十分鐘喝一杯水，會有飽足感，並 ...

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