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炊飯食譜
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LifePlus熟年誌 2019年10月號 獨居.快樂 享受一個人生活
... 食譜。如紫米毛豆炊飯符合「飯跟蔬菜一樣多、菜比水果多一點、豆魚蛋肉一掌心」等份量標準,更將紫米毛豆做成美味飯糰,搭配營養滿分的玉子燒、咖哩雞腿和蔬菜水果,獨具 ...
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