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胖到嚇人的地雷早餐，你常吃嗎？ 高敏敏營養師傳授健康吃 ...

不同口味的吐司、漢堡，除了熱量不一樣之外，還要注意脂肪跟鈉含量。其中，肉鬆、火腿、培根、雞排等是加工食物，除了高熱量、高含鈉，還會有害健康。

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