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健身專題：各項運動消耗熱量表及運動基礎知識@ 真善美的人生

日誌 · 人體每減掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡熱量 · 游泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。 · 田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。 · 籃球：每半小時消耗 ...

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