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滾輪消耗熱量
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布丁運動大腦 - 康健雜誌
相信大家都有在跑步機當隻小倉鼠的經驗,當你終於跑完那個永遠不會停歇的恐怖滾輪後,螢幕上顯示消耗熱量為:250大卡;然後你心滿意足地去沖澡、更衣、吃頓飯,以及 ...
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