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滾筒按摩
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滾筒按摩4大好處,專家:放鬆筋膜、紓緩痠痛 - 大人社團
對大人來說,使用按摩滾筒要注意,滾筒和身體的接觸面積較大,使用部位以較大肌群為主,不適合肩頸、前臂等小肌群,同時要避開四肢關節、骨頭、韌帶和肌腱 ...
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