你即將離開本站

並前往https://www.mollifix.com/Video/Detail/27220?lang=zh-TW

適合女生的背部訓練動作-運動潮流#一起OPENBACK

滑輪下拉 是普遍到健身房練背會做的器材，且相對比較安全，若重量太重頂多拉不下來或放手，不會有被壓到或瞬間受傷的風險. 動作tips.

確定！ 回上一頁

查詢 「滑輪下拉肩膀」的人也找了：

  1. 滑輪下拉肩膀痛
    2.
  2. 滑輪下拉訓練部位
    3.
  3. 直臂下拉滑輪下拉
    4.
  4. 直臂下拉啞鈴
    5.
  5. 坐姿滑輪下拉
    6.
  6. 滑輪下拉斜方肌
    7.
  7. 滑輪下拉機
    8.
  8. 直臂下拉
    9.