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滑輪下拉訓練部位-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭

滑輪下拉 是經典的闊背肌訓練， 但是過緊的闊背肌同時會造成駝背圓肩給平時負擔過重的... 因此來介紹不一樣的滑輪下拉吧！ ... 為什麼某些部位訓練起來特別容易抽筋? 滑輪 ...

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