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【脊椎側彎X重訓】滑輪下拉實作篇 - 樞適物理治療

滑輪下拉 闊背肌無感？ 你需要對症下藥的伸展與動作修正！ 拼命按摩與伸展，可能會讓你短暫緩解，長期下來失衡更嚴重！ ‼️備註：此貼文以常見「脊椎側 ...

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