你即將離開本站

並前往https://www.am730.com.hk/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E5%81%A5%E8%BA%AB-%E6%BB%91%E8%BC%AA%E4%B8%8B%E6%8B%89-%E5%94%94%E6%AD%A2%E4%B8%80%E7%A8%AE%E7%8E%A9%E6%B3%95/363331

健身｜滑輪下拉唔止一種玩法 - AM730

最初學而又最常見的滑輪下拉是闊手正握(手心向前)，握距大約是肩闊的1.5至2倍，手肘會由上方經身體兩邊向下收，背闊肌的參與較多，其次有大小圓肌、棘 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「滑輪下拉肩膀」的人也找了：

  1. 滑輪下拉肩膀痛
    2.
  2. 滑輪下拉訓練部位
    3.
  3. 直臂下拉滑輪下拉
    4.
  4. 直臂下拉啞鈴
    5.
  5. 坐姿滑輪下拉
    6.
  6. 滑輪下拉斜方肌
    7.
  7. 滑輪下拉機
    8.
  8. 直臂下拉
    9.