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滑手機手肘痛
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保養手臂的五個伸展運動- 預防網球肘和高爾夫球肘
如果很痛,那就表示你已經過度使用手部肌群,讓手肘上面筋膜沾黏或發炎了。 現在我們都花很多時間在打電腦,不然就是一直滑手機,很容易就忽略手腕肌群其實一直處在過 ...
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