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【改善媽媽手】長時間用手機電腦增患媽媽手風險體適能教練 ...
亞洲運動及體適能專業學院高級私人體適能教練陳穎妮(Rainie)傳授5招簡易伸展運動,強化手部肌肉,改善痛症。 俗稱媽媽手的醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎 ...
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