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溫泉蛋蛋白質
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一天中這時候吃蛋最健康!營養師曝4個黃金時段燃脂效果超好
功效:蛋白質對修復肌肉損傷比較快,也有助於縮短運動後疲勞。 食用建議:水煮蛋或溏心蛋。 溫泉蛋有什麼功效? 溫泉蛋:蛋黃半熟、 ...
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