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溫泉蛋蛋白質
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1天到底可以吃幾顆蛋?為何健身要吃水煮蛋不是半熟蛋? - 食力
蛋的吃法會影響蛋白質吸收率?生蛋、溫泉蛋、全熟水煮蛋你愛吃哪一款? 在食材當中,有些加熱後會使得營養價值降低,相反的,也有些營養價值會提高。
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