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游泳游不累的話有瘦身效果嗎？ - Mobile01

六年來因為工作都沒有在運動，放假也懶的去運動今年開始，早上有時間了，想說運動一下來瘦瘦肚子 之前三個月都去慢跑40分鐘，一週大約3~4天最近游泳池開放，改去游泳， ...

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