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醫師證實游泳減肥效果差！選錯游法「燃脂效果」竟然差了三分 ...

除此之外，體溫高，燃脂率就高，但是「泳池內水溫低，影響體溫升高不易」，因此比起一般運動，游泳需要花更多時間、耗費更多精神，才能達到與跑步、跳舞等 ...

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