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營養師精選七種小7早餐組合｜讓你周增肌又減脂｜熱量低又 ...

我推薦的像是鮪魚蛋餅、豬肉漢堡， 這類的食物「相對」的碳水化合物低，蛋白質含量也比較高。 看到早餐就是多加生菜、多蛋白質，飲品選無糖豆漿就對了。 各類中式早餐熱量 ...

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