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減 脂 期 訓練 安排
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健身菜單如何安排最有效?正常組、遞減組(Drop-set)的實測及 ...
正常組、遞減訓練組(Drop-sets)的實測在肌力與肌肉量提升上有不同的差異 ... 專業訓練,私人教練課程服務,健身知識/職業備賽和健身訓練/減脂知識。
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