pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
減 脂 期 訓練 安排
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://trans-attaboy.com/people-can-bulk-and-cut/
同時增肌減脂,四種類型幸運兒千萬別錯過
此時的重訓就不是為了增肌,而是避免身體因能量不足而分解肌肉。 因此減脂期有氧運動和重量訓練都要適度安排,才能確保減掉的是脂肪而不是肌肉。
確定!
回上一頁
查詢
「減 脂 期 訓練 安排」
的人也找了:
減脂重訓菜單
減脂期多久
減脂最快的運動
重訓減脂ptt
重訓減肥dcard
有氧運動減肥dcard
重訓減脂
減脂重訓菜單女