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減重第1天真的嚇傻了 - 減肥板 | Dcard

原來要說～我要開始減重了，在這發文果然真的需要勇氣，早餐是美生菜＋雞胸肉＋水煮蛋，午餐飯量是手心的一半＋燙青菜2碗＋豆腐半盒，正在吃晚餐剩下 ...

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