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科學告訴你為什麼你無需擔心體重增加 - MYPROTEIN

這是因為這與淨肌肉量和脂肪量的改變有關，而這些變化都牽涉一條很基本的原則：能量的輸入與能量的輸出。換句話說，攝取的卡路里與消耗的卡路里。 其實很 ...

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