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減脂體重上升
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你的體重可能會因訓練使得肌肉量增加 - Facebook
但有研究曾提到,#執行低碳水化合物飲食的減重效果比低脂肪飲食,減輕較多體重。不過到底該選擇哪種飲食模式,仍須考量各人飲食習慣而定,畢竟飲食是 ...
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