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每天2千CC就夠，5個指標了解水喝夠了沒 - 康健雜誌

想要減肥的人，也可以在飯前先喝水，使胃的容量變小。 誰該少喝水？ ... 不見得和喝水有關，通常是因為吃得太鹹，水分積存在體內，只要腎臟功能正常， ...

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