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韓國女生靠「水果減肥餐單」 3個月內成功減走20kg
過度調味的食物也會加重身體水腫,食用的蒸番薯、馬鈴薯和玉米雖然屬於澱粉質,但高纖又易飽足,用來取代白米,也是健康的減肥方式之一。 水果減肥餐單,韓國,瘦身 (圖片 ...
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