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为什么黑咖啡/美式有助减肥，但是拿铁不行？ - isky问答库

美式咖啡不含糖，还得配合运动，能起到减脂作用。 而牛奶本身含有大量的乳糖，我们减肥期间需要减少糖分的摄入，所以喝拿铁不仅没有黑咖啡那样提神 ...

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