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拿鐵減肥dcard 在 帆帆?? 台中美食 台中景點 抽獎中 Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 03:06:43
- 🎬內有影片 - 📍台中市美村路一段101號 ☎️04-23268000 ⏰09:00-20:00 - #防彈可可 $110 喝的自然美麗（標籤上可愛的字） #亞麻拿鐵 $50 這杯跟你一樣甜（標籤上可愛的字） 位於廣三sogo附近整排的飲料店真的讓人選擇困擾，這家喝的很養生👍🏻原來防彈這麼夯，我...
拿鐵減肥dcard 在 Natasha? Instagram 的精選貼文
2020-05-09 08:43:43
#娜塔豬吃台中 想減肥又戒不掉飲料🥤的快看這裡 相信一定有人跟我一樣 寧可不吃飯也不能不喝飲料🤣 現在終於🈶️可以滿足飲料控又不會發胖的好店了 跟大家分享那天跟 @haneat_0805 去的優質好店 這次分享的是他們的 #纖米飲 系列 杯杯皆添加了玄米精華 等於喝了一杯就可以得到吃一碗糙米飯🍚的膳...
拿鐵減肥dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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拿鐵減肥dcard 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳貼文
現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵，但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱，又能低咖啡因、更多蛋白質，超開心！！
店裡現在研發燕麥杯銷量很好！也感謝朋友都非常捧場！繼續邁進，有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷！保證低糖低熱量！
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通勤時間可以聽這個
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拿鐵減肥dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文
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今天剪片時坐在椅子上，看到肚子擠了一坨肉，
突然就想跟你們聊聊我的減肥史了XD
從國中開始就用了各種飲食調整的方式在減肥，就是不愛運動，
現在則是不運動就真的瘦不下去了...減肥是女人一生的功課啊QQ
但是我又戒不掉吃美食，啊~~~~~~人生~~~~
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
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