為什麼這篇7 11拿鐵不加糖熱量鄉民發文收入到精華區：因為在7 11拿鐵不加糖熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者bluerin (小稼)看板BeautyBody標題[問題] 小七拿鐵不加糖的熱量?時間Sat ...
7 11拿鐵不加糖熱量 在 大七 AUDREY Instagram 的最佳貼文
2020-08-22 01:02:33
介紹超佛系減肥法 主要改變飲食習慣 不是極端的吃雞胸肉花椰餐 根本吃不下去 雞胸好難吃 每天吃要我的命ㄚ⋯⋯⋯ 但我體脂半年-3% 體重-2.5還可以啦 畢竟這麼佛系 長期穩定的瘦才是真的瘦～ 在英國大吃大喝一年半 天天吃義大利麵牛排漢堡薯條韓式燒肉日式丼飯 真的胖死囉 活該⋯ 後來觀察常常說自己...
最近瘋狂愛上小七熱拿鐵不加糖
小七的咖啡加鮮奶而不是奶粉
這樣熱量應該會比較低吧?
但是不知這樣熱量又多少
有人知道不加糖的一杯是多少嗎?
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無名http://www.wretch.cc/blog/bluerin1984
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◆ From: 218.166.121.59
→ miao1130:我記得網路上找的到citycafe的熱量表 04/02 18:25
→ panda52284:因為有鮮奶，所以熱量不會很低... 04/02 20:12
推 joyce238:我是不知道它熱量是多少,但是如果愛喝咖啡的人來說,若不 04/03 00:47
→ joyce238:加糖的話,喝7-11的咖啡比外頭喝奶球奶精的咖啡好太多了 04/03 00:47
→ joyce238:至少還有牛奶的營養價值在,每天喝個一杯牛奶是很好的^^ 04/03 00:48
→ zidsaxmp:鮮奶都是脂肪~~~ 04/03 00:48
推 misha37:拿鐵本來就是加鮮奶了!中杯的熱量是115吧! 04/03 01:08
→ misha37:不過加鮮奶至少有營養價值阿!不加糖的話我覺得還蠻可以喝 04/03 01:08
→ misha37:的!如果真的很在意就喝星巴克可以改低脂或零脂鮮奶 04/03 01:09
→ joyce238:對阿,如果真的在意就喝脫脂好了,不過,至少他的脂訪是好的 04/03 01:21
→ joyce238:外面吃隨便不注意都是脂訪,還有加上油哩 04/03 01:21
推 loveorangel:我都直接算算一半容量的鮮奶熱量 04/05 23:56
推 joyce238:沒錯沒錯，牛奶的熱量也不可以省略掉 04/06 00:41
推 cittymama:大拿鐵185！要戒了 04/06 01:06
→ joyce238:可以不用戒啦^^只要不加糖，若你每天也沒有一杯牛奶的話 04/06 03:26
→ joyce238:倒是可以喝啦^^ 04/06 03:26