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綠拿鐵幫助減重又養顏美容！黃金2:1比例食譜 - 親子天下

再來是蛋白質，蛋白質是非常重要的一種營養素，當然也不能缺乏，可以用無糖高纖豆漿或者低脂牛奶、無糖優酪乳來取代開水，跟著蔬果一起攪打。 還有好油也 ...

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