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咖啡好處多！提神減肥10大功效，這樣喝咖啡因不過量

不少研究顯示，咖啡因可以增加新陳代謝率，但建議只攝取黑咖啡，倘若加入 ... 以一般超商大杯美式咖啡或拿鐵來說，1杯約含101~200毫克的咖啡因，因此 ...

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